Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
2099 kcal
|
Fett: 74,68g | Eiw: 147,74g | Kohlh: 200,92g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Молоко 1%, Клубника, Пончики творожные (0%). Mittagessen: Frico Сыр Козий Chevrette, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калина Малина Хлеб Ржаной с Семечками , Помидоры, Салат Айсберг, Ашан Шампиньоны, Сельдерей, Перекресток Авокадо , Кинг Фрост Морской Коктейль, Магнит Банан. Abendessen: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Мёд, Нектарин, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , ВкусВилл Манго, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|