Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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66 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1645 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Burçak Yulaflı . Abendessen: Peynirli Pizza. Snacks/Sonstiges: Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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gzmkrt1's Gewichtsverlauf
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