Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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950 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Красная Цена Батон Нарезной, Дружба Сыр Плавленый, Яблоки, Кофе. Mittagessen: Краснобор Филе Бедра Индейки, Ладные Макароны Перья, Яичница. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом , Wellness Суп Спаржа. Snacks/Sonstiges: Чай, Моя Цена Печенье К Чаю, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Сыром. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 57 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lolanonelolya's Gewichtsverlauf
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