Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1302 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Tres Cappuccino Avelã , Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Artesano, Abacaxi, Hortifruti Manga Tommy. Mittagessen: Extra Feijão Tropeiro, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ragazzo Alface Americana, Beterraba Cozida. Abendessen: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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