Jomar Stabili's Notizen, 29 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
81,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
1302 kcal Fett: 56,23g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 139,86g.   Frühstück: Tres Cappuccino Avelã , Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Artesano, Abacaxi, Hortifruti Manga Tommy. Mittagessen: Extra Feijão Tropeiro, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ragazzo Alface Americana, Beterraba Cozida. Abendessen: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf


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