Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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2849 kcal
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Fett: 90,74g | Eiw: 158,22g | Kohlh: 365,34g.
Frühstück: Apples, Chobani Greek Yogurt Passion Fruit on The Bottom , Simply Protein Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Kirkland Signature Organic Eggs, Pepperidge Farm Whole Grain Soft Sprouted Grain Bread, Boar's Head Havarti Cheese. Mittagessen: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Dabke Cookies, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, S&W Organic Black Beans, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. Abendessen: Pacific Gold Beef Jerky - Original, Roll, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Catalina Chicken Croquettes, Truffles. Snacks/Sonstiges: RxBar Chocolate Chip. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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