Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1821 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 162,11g | Kohlh: 177,15g.
Frühstück: Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Egg, Egg White. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Cantaloupe Melons. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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