Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
|
102,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
1543 kcal
|
Fett: 61,55g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Ветчина Куриная, Pretto Сыр Рикотта, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Чай. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Овсяные Блинчики. Abendessen: Шоколад, Куриные Котлеты в Духовке, Овсяные Блинчики, Чай, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Sonstiges: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Молочная Сказка Кефир 1%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриные Котлеты в Духовке. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|