|
É um sobe e desce essa balança...
Mas o importante é não desistir!!!
Bora voltar aos trilhos.
|
118,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
397 kcal
|
Fett: 17,98g | Eiw: 21,09g | Kohlh: 39,75g.
Frühstück: Suco de Abacaxi com Hortelã, Maçã, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. mehr...
|
|
1078 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Francisco Paiva's Gewichtsverlauf
|