Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1024 kcal
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Fett: 20,37g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Banana. Mittagessen: Abacaxi, Aurora Filezinho Sassami. Abendessen: Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Goiaba, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Danone Iogurte Natural Desnatado . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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