Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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47,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1202 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Zeytin, Ceviz, Portakal Marmelatı, Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Ekşi Hamur Ekmek. Mittagessen: Sütlü Kahve. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Çoban Salatası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hiç böyle 800 gram vermek gibi lüksüm olmadı 🤗
29 Sep 22 vom Mitglied: hhhan06
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Vazgeçmeyin, diyet ve sporla gider ✅
29 Sep 22 vom Mitglied: Akademikerin
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Akademikerin's Gewichtsverlauf
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