Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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75 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1435 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 150,84g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ei, Magerquark. Mittagessen: More Nutrition Total Vegan Protein Nuss-Nougat Praline, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Chicken Nuggets. Abendessen: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Salami, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Filinchen Original, Malibu Caribbean Rum, Tonic Water. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Haribo Gummibärchen, Haribo Lakritzschnecke, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eve160983's Gewichtsverlauf
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