Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
1435 kcal
|
Fett: 72,55g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 111,24g.
Frühstück: Хайнц Соус Шоколадный, Простоквашино Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Elementaree Творожные Оладьи с Черникой , Капучино. Mittagessen: Vici Лосось Слабосоленый, Elementaree Творожные Оладьи с Черникой , Чернышихинские Колбасы Колбаса Столичная, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Globus Шея в Специях, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Конти Конфеты Княжеские, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Капучино. mehr...
|
|
2071 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|