Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1578 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 210,39g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Garbanzos Cocidos. Abendessen: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Larsa Yogur Natural, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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