Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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845 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: 멸치볶음, 캘리포니아 롤, 콩찰떡, Quaker Oatmeal, 서울우유 우유, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 포도, 복숭아, 사과 (껍질 제외), 순두부, 깍두기, 달걀. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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