Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1378 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Чай, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные , Курица с Рисом, Киприно Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные , Борщ с Говядиной. Abendessen: Зея Вафли Артек Плюс, Чай с Молоком, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Сливочное Масло, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|