Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1789 kcal
|
Fett: 80,23g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 156,03g.
Frühstück: Магнит Банан, шоколад из кэроба, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Properlab Коллаген. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Ашан Морковь Сушеная, Кухня на Районе Борщ. Abendessen: Пекинская Капуста, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Магнит Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Квашеная Капуста, хумус, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Моя Цена Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, Магнит Чеснок , Костный Бульон, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Вологжанка Кефир 1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, батончик с бананом, Фундук, Грецкие Орехи, Кешью, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|