Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1665 kcal
|
Fett: 29,39g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 284,07g.
Frühstück: Wortel, Gula, Saus Tomat, Tomat, Telur Rebus, SuperIndo Beef Rolade, Nasi Putih. Mittagessen: Nescafe Classic, Putih Telur. Abendessen: Pisang, Pepaya, Semangka. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
|