Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1173 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 64,37g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (25г), Оливковое Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яичница, Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, ВкусВилл Миндаль Сушеный, Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Sinit's Gewichtsverlauf
|