Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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898 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 31,38g | Kohlh: 97,75g.
Frühstück: Orion Чокопай с Клюквой, Зеленый Чай. Mittagessen: Semper Картофельное Рагу с Говядиной , Куриный Суп Лапша, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп Лапша, Чай, Пицца Домашняя. Abendessen: Славянка Степ, Победа Конфета Мишки в Лесу, Курица Вареная, Сыр Российский, Помидоры, Картофельное Пюре, Воздух. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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