Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1296 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Кузя Кукурузные Палочки, банан Мини, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Schweppes Индиан Тоник, Мартини Мартини. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mashaush's Gewichtsverlauf
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