Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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66 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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795 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 91,21g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Чиабатта, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница, Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sofokl01's Gewichtsverlauf
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