Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1253 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: Банан, Libeert Черный Шоколад 70%, Dobele Овсянка, Чай с Лимоном. Mittagessen: Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Кукурузные Лепешки, Куриное Филе на Гриле, Екона Рисовая Вермишель, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Свеклы, Iberica Оливки без Косточки, Скумбрия Запеченная, Комо Сыр с Базиликом , Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения . Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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liliya22227's Gewichtsverlauf
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