Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1949 kcal
|
Fett: 91,83g | Eiw: 118,18g | Kohlh: 169,30g.
Frühstück: Халва, Snickers Сникерс Супер, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Смешанные Орехи, Ратибор Варенье Клубничное, Бежин Луг Молоко 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Окей Форель Радужная Запеченая. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Белок Яичный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tuzabuben1's Gewichtsverlauf
|