Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1645 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 183,12g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Artesano, Abacaxi, Tirolez Creme de Ricota Light, Tres Cappuccino Avelã. Mittagessen: Extra Feijão Tropeiro, Ragazzo Alface Americana, Beterraba Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Abendessen: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Mabel Cream Cracker, Torta de Limão com Merengues. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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