Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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746 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 64,38g.
Frühstück: Telur, Ayam Kecap. Mittagessen: Ayam Kecap, Risoles, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Kecap, Singkong Goreng, Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Buah Anggur, Siantar Top Twistko. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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azalia1757's Gewichtsverlauf
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