Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1729 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 124,18g | Kohlh: 147,04g.
Frühstück: Las Parcelas de Valdivia Mantequilla, Lider Pan Hallulla Integral. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Lider Pepinillos en Vinagre, Hellmann's Mayonesa Supreme, Santa Rosa Crema de Ricotta, Tomates Cherry, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Consomé de Pollo, Lider Tortilla Burrera. Abendessen: Lider Tortilla Burrera, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates Cherry, Santa Rosa Crema de Ricotta, Hellmann's Mayonesa Supreme, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Castaño Berlín Manjar, Huentelauquen Queso Mantecoso, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Italo Grottini Proteína Whey Deliciosa, Hexacore Isohydro. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ignanita's Gewichtsverlauf
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