Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1091 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 95,60g.
Frühstück: Березка Сырок Глазированный Белорусский, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. Mittagessen: Смак Слойка с Творогом, Сырники, Кофе с Молоком. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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❦The one idiot ❦'s Gewichtsverlauf
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