Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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883 kcal
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Fett: 19,13g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Café, ATO Leche Desnatada, Panecillos de Salvado de Avena. Mittagessen: Mercadona Natillas Proteicas, Zanahoria, Cebollas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Abendessen: DIA Atún Claro al Natural, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Lechuga Iceberg, Melón Galia. Snacks/Sonstiges: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, ATO Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rocioquilesgalve's Gewichtsverlauf
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