Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1307 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 106,83g.
Frühstück: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Kiwi, Clara de Huevo, Almendras. Mittagessen: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Zapallito Verde, Aiken Tortillas de Quinoa Integrales. Abendessen: La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates Cherry, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Opera Opera Bon o Bon, Lario Bondiola, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Risky Dit Tostadas de Arroz, La Serenísima Queso Port Salut Light, Palta Reina, Star Nutrition Premium Whey Protein, Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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gabriela_silvina's Gewichtsverlauf
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