Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
103 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
684 kcal
|
Fett: 12,42g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 95,40g.
Frühstück: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Ritter Geléia de Framboesa, Panco Pão Integral. Mittagessen: Café, Tirol Leite Semidesnatado, Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Repolho. Snacks/Sonstiges: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Pullman Pão de Forma, Ritter Geléia de Uva. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mateus Schulle's Gewichtsverlauf
|