72,85 kg muito feliz com o resultado da reeducação alimentar, continuo na mesma rotina e no mesmo foco.
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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2181 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 325,15g.
Frühstück: Café com Açúcar, Alface Americana, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Romana Pão de Forma Integral com Casca. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Salgadinho de Festa, Repolho Refogado, Estrogonofe de Carne, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Donna Asta Biscoito de Parmesão . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DéboraCristinacosta's Gewichtsverlauf
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