|
72,85 kg muito feliz com o resultado da reeducação alimentar, continuo na mesma rotina e no mesmo foco.
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
2181 kcal
|
Fett: 72,77g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 325,15g.
Frühstück: Café com Açúcar, Alface Americana, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Romana Pão de Forma Integral com Casca. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Salgadinho de Festa, Repolho Refogado, Estrogonofe de Carne, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Donna Asta Biscoito de Parmesão . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DéboraCristinacosta's Gewichtsverlauf
|