Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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2301 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 176,92g | Kohlh: 238,78g.
Frühstück: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Leche Hostelería. Mittagessen: Chorizo, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Steinburg Radler , Manzana. Abendessen: Huevo, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Miel de Mil Flores, Leche Hostelería, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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