Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1160 kcal
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Fett: 79,37g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 21,72g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Mozzarella Cheese, Rosina Italian Style Meatballs. Abendessen: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Great Value Broccoli Florets, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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