Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2011
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99,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2904 kcal
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Fett: 121,21g | Eiw: 129,20g | Kohlh: 341,71g.
Frühstück: american cheese slice meijer, banquet brown n serve turkey, sun chips, egg, earthgrains whole wheat, earth balance soy butter. Mittagessen: kashi crunch, simply jif, smucker's simply fruit apricot, baked lays, earthgrains whole wheat. Abendessen: tasty bite jodhpur lentils, morning star meal starters, avocado, whole wheat pasta. Snacks/Sonstiges: white cheddar popcorn. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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