Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
78,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1585 kcal
|
Fett: 83,65g | Eiw: 131,66g | Kohlh: 69,02g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Twix Mini, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мираторг Буженина "Домашняя", Песочное Печенье, Куриный Рулет, УМКК Сосиски Молочные, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|