Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 109,00g.
Frühstück: Telur Rebus, Sasa Sambal Ekstra Pedas. Mittagessen: Tahu Goreng, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Croissant Coklat. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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maulinaseptika674's Gewichtsverlauf
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