Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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600 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 23,56g | Kohlh: 93,49g.
Abendessen: Batata Inglesa, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Renata Macarrão Parafuso, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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alexandermorinelli's Gewichtsverlauf
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