Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 57,85g.
Frühstück: Капуста тушеная, Яичница с помидорами и луком, Форель с овощами, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Лук, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Махеев Горчица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, President Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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