Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Vici Лосось Слабосоленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лидл Куриная Грудка Лидл, Окское Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Арахисовая Паста. Mittagessen: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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