Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 133,49g | Kohlh: 219,35g.
Frühstück: Rite Bite Choco Delite, The Whole Truth Protein Bar, Threptin Protein Biscuits. Mittagessen: Epigamia Greek Yogurt Wild Raspberry, Pomegranate, Papayas , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Air Popped Popcorn, Pintola Brown Rice Cakes, Snackible Jowar Puffs, Soup Carrot Pumpkin (250 Ml). Snacks/Sonstiges: Walnuts, Dry Roasted Almonds (without Salt Added), Mulberries, Rite Bite Yogurt Berry Bar, Pistachio Nuts, Threptin Protein Biscuits, Dried Cranberries, Macadamia Nuts, Blueberries, Himalaya Quista Pro. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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zetsu6000's Gewichtsverlauf
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