Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3890 kcal
|
Fett: 174,57g | Eiw: 122,15g | Kohlh: 408,86g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом. Mittagessen: Черный Принц Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Говядина Тушеная, Food Basket Рагу Овощное с Баклажанами. Abendessen: Лаваш, Лента Сыр Косичка, Никола Квас, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Картофельные Чипсы, Говядина Тушеная, Food Basket Рагу Овощное с Баклажанами. Snacks/Sonstiges: Торт Фаворит , Миндаль Миндаль, Каприз Торт Фаворит, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adward2007's Gewichtsverlauf
|