Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 33,51g | Eiw: 159,39g | Kohlh: 305,02g.
Frühstück: Сахар, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Морковь, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Красная Цена Молоко 1,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Яйцо Куриное, O Green Спагетти , Минтай. Abendessen: Яйцо Куриное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Соевый Соус, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|