Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 핫칠리 소스, 서브웨이 허니오트, 서브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 웨지 포테이토, 서브웨이 쉬림프 샌드위치 (15cm). Mittagessen: 서브웨이 아보카도, 마켓오 오그래놀라 팝 초코아몬드, 서브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 허니오트, 서브웨이 핫칠리 소스, 서브웨이 쉬림프 샌드위치 (15cm). Snacks/Sonstiges: 베노프 20바 카카오, 토마토, 무화과. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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