Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Сладкая Булочка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Хлебец, Сосиски Молочные. Abendessen: Лещ Вяленый. Snacks/Sonstiges: Halls Mini Mints. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aleksandra20021987's Gewichtsverlauf
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