Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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140,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 50,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 79,52g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 219,37g.
Frühstück: A&W Diet Cream Soda, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Apples , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tap Water, Kroger Unsalted Peanuts, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Raisins. Abendessen: Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Peanuts , Healthy Choice Cafe Steamers Honey Balsamic Chicken. Snacks/Sonstiges: Van's PB&J strawberry and peanut butter sandwich bar, Peaches, Tap Water, Tap Water, Jack Link's Prime Rib Seasoned Tender Cuts, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mehr...
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4417 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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