Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3163 kcal
|
Fett: 78,93g | Eiw: 193,94g | Kohlh: 413,42g.
Frühstück: Помидоры, Болгарский Перец, Грядка Удачи Кабачковая Икра, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Яичный Белок, Тефтели из филе индейки, Мистраль Бурый Рис. Mittagessen: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Багет Традиционный, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Abendessen: Яблоко, Сырники с грибами, Сырники вкусвилл, ВкусВилл Баранка Молочная, Красная Икра Икра Кеты, Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Степ Конфета, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Зефир Ванильный, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Блины с Яблоком , Сахар, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|