Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
52 kg Bisher verloren: 23 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2022:
806 kcal Fett: 38,31g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 19,59g.   Frühstück: Sert Parmesan Peyniri, Mozzarella Peyniri, Lor Peyniri, Yumurta. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Yiye yiye kilo veren kadın . Tbrk süpersin. 87-87.5 da kaldım az ben 15 gündür. Cokta dikkat etmiyorum bu aralar okullar acılınca 
01 Okt 22 vom Mitglied: Dr_Fatih
banada nasip olur mu😅🤍 
01 Okt 22 vom Mitglied: aysenurhanım
Harikasın bebişim 😘 
01 Okt 22 vom Mitglied: 🖤Özlem Öğretmen🖤
tebrik ederim Sibel ablacım 🥰🌹 
01 Okt 22 vom Mitglied: Gazel Ɗilara Ƙ.
4yapraklıyonca teşekkür ederim🤗 
01 Okt 22 vom Mitglied: ikarüs
Dr_Fatih sağlıklı ürünler seçmeye devam ediyorum.Bakalım dengeyi oturtabilecek miyim🤗 
01 Okt 22 vom Mitglied: ikarüs
aysenurhanım tabiki olmaması için bir sebep yok 🤗 
01 Okt 22 vom Mitglied: ikarüs
Özlemim teşekkür ederim🥰 
01 Okt 22 vom Mitglied: ikarüs
Teşekkür ederim Dilaram🧚‍♂️ 
01 Okt 22 vom Mitglied: ikarüs
Merih teşekkür ederim aslında artık kilo vermemem gerekiyor🙃  
01 Okt 22 vom Mitglied: ikarüs
jack is back 🙋‍♀️ 
01 Okt 22 vom Mitglied: ikarüs
Merih sanırım kiloyu sağlıklı korumak vermekten daha zor 🙃 
01 Okt 22 vom Mitglied: ikarüs
Merih dengeyi bulucam🤟 Sadece koşarken kaptırıyorum🙃 
01 Okt 22 vom Mitglied: ikarüs
Bu arada benim kasım var sadece yağlar örtmüştü🙃 
01 Okt 22 vom Mitglied: ikarüs
Ooww Sibelim 😇 Merihcan ne diyorsa onu yap bence, çok hızlı gidiyor. İyi de besleniyorsun. Hayırlı olsun 😆 
01 Okt 22 vom Mitglied: Renkola
tebrik ederim canimm  
01 Okt 22 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar

     
 

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