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Nach Xtrafit Party
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4652 kcal
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Fett: 101,86g | Eiw: 227,11g | Kohlh: 684,86g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, All Stars Whey Protein Milky Vanilla, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Casa Moderna Pizza Margherita, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Freshona Gemüsepfanne Französische Art, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Apfel, Elite Joppie Saus, Koro Drogerie Medjool Datteln, Ehrmann Protein Pudding, Kraft Miracle Whip So Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Banane, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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