Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 59,57g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 123,69g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Mittagessen: Fazer Сухарики Ржаные, Ариант Смалец с Чесноком, Мираторг Минестроне по-Итальянски. Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко, Олимп Капуста Квашеная Кисло-Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Смешанные Орехи, Fazer Сухарики Ржаные, Макдоналдс Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nusha_nails's Gewichtsverlauf
|