Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 88,28g.
Frühstück: Сырник, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Морковь, Хлеб, РРК Кальмар в Сливочном Соусе. Abendessen: Токио Сити Котлеты из Цыплёнка с Сыром, Токио Сити Салат с Кебабом из Цыплёнка, Овощами и Сыром Фета. mehr...
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1232 kcal
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Bewegung:
Танцы - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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